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完賽當天,仍逗留新竹,晚上躺在飯店床上,看著成績證明,撫摸著完賽獎牌,心跳忽然加速,有種激動,讓我想狂喊:他媽的!我完成初馬了啦!我的初馬是山地馬,是很硬的雪霸越野馬拉松,相較於一般平地馬,我覺得這面獎牌更有紀念價值!
在那一刻,忽然發現,眼眶泛淚了。
閉上眼睛,往事歷歷在目!回想起小時候,從來就不喜歡跑步,跑步對我來說是種殘酷的運動。只有籃球,運球、上籃,球破網而進得分的喜悅,讓短暫的跑步與衝刺顯得不那麼痛苦。
長大後入伍當兵每天的三千公尺,這種被逼迫的跑步,讓我著實地痛恨著,但無法不跑,只有應付,每次都跑在最後面。
退伍後無節制的飲食,讓身體逐漸臃腫。在某次旅遊,全身赤裸著在飯店房間浴室裡頭,面對著大鏡子浮腫的身材一覽無遺,這才驚嚇到,鏡中浮現的是個恐怖的景象,讓我一輩子難忘。因此下定決心,要甩開鏡中的自己,開始了跑步這個讓我痛恨的運動。

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2013彰化市139稜線之美鐵人兩項挑戰賽

本來以為會對完成雪霸這種很硬的賽事很感動,但大概在賽前一週我完成了自主訓練41公里的路程,而在雪霸完賽時GPS手錶顯示41.5公里(上傳後又變成42.1公里),因此心底有些失落,總覺得我好像沒有真正完成一場42.195的馬拉松,少了七百公尺,就像失了溫的咖啡,有味道,卻少了那份醇香。
對於初馬,賽前相當期待且緊張;看到高度圖也驚覺和自主訓練總爬升一千公尺有大大的不同。自主訓練只是利用137與139縣道之間的山坡路線重複四次上下坡外加一些平地與緩坡,但雪霸是直上直下後折返直上到最高點再一路下滑,上坡的公里數與陡度和自主訓練時仍有段很大的差距,因此心底對於完成時間,在自主訓練的五小時初再多加半小時至一小時,但仍期待在五小時半之前完成。
賽前更擔心溫度的問題,在LINE群組上詢問大家對於如何穿著保暖,也聽到大家的意見與方法,結果在開車出發後卻把這件事情給忘了,最後只帶了兩條頭巾,和預備好的緊身衣與壓縮褲。
我把頭巾套在兩隻手上,除了可以擤鼻涕之外還可拉伸長一點包覆手掌,在剛開始的十公里起了很大的保暖作用。本來我預計每小時跑八公里,在前兩小時配速確實有做到,但在過了折返點的時候,我發現剛才讓我跑得很快樂的下坡轉變成折磨人的魔鬼坡了。
在跑到25公里之後,大腿後側肌肉其實已經出現痠痛的感覺,在坡道上,每跨出一步都是折磨與煎熬,左腳踝和足底筋膜痛點也出現了隱隱的痛,幸好在這幾公里剛好遇到Juis,一路聊天,逢坡走路,緩坡或平坦再繼續跑。

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    由於前幾日的腹瀉,在康復後仍不敢多吃,時常處於餓的狀態。今早上十點多就開始餓,餓到受不了,那段時間一直在找吃的,但找不到,只好多喝幾口水。直到中午,準12點整,我步出公司,到附近的麵攤,點了碗大份乾意麵,一碗蛋花湯,加了顆滷蛋;扁平的意麵淋上肉燥,熱騰騰的香氣直撲臉龐,碗邊點綴著翠綠的青菜,在平常不過是簡單的普通小吃,在我眼中頓時成了山珍海味。

     舞動雙筷,夾起麵條送進嘴裡,油膩的滋味舖上舌苔,那是種人間美味,卻只出現在人真正需要的時候。熱燙的湯面漂浮著一層油光,金黃的蛋花在水中開放,尋常百姓廚房裡的湯水,在我眼中與嘴裡,卻是神仙玉露,百年蔘湯。色澤黑亮的滷蛋,散發著濃濃的滷香,刺激了味蕾,點燃了欲望,一口塞進嘴裡就只有滿滿的滿足感。

     今天,我吃了一頓75元的豐盛饗宴,飽足了胃,讓我整個下午快樂更比平常。

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將拍的一些照片做了移軸效果,看起來會像是在模型世界一樣,挺有趣的。

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頭獎獎號得主出爐囉!就是我,獎號拆兩組就是了!

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  • Aug 09 Sun 2009 16:25
  • 洪水

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明明看氣象局的颱風動態颱風漸行漸遠,但我們這裡還是風雨交加,比前兩天還厲害。彰化縣人大部分都知道山腳路這條路很長,貫穿好幾個鄉鎮,這條路有個特殊的地方在於每隔一段距離就會有條直通山上的路,平常是路,但到了雨天尤其是豪雨或者像這次的颱風天就變成了疏洪道,我家旁邊這條路就是了。

兩邊像是堤岸一樣

到了山腳路就經由另外的水溝直流更低窪處的溝渠

站在岸上看流水,會覺得像是站在船上,頭會暈的。

水勢這麼大,很多車子不敢過,而我今天出門,早就繞另外一條路完全不會遇到積水,當地人比較知道這樣的路該怎麼走,如果水勢小一點,我知道得從中間直接過去,因為中間路面高,兩邊反而低了,很多車都選擇從旁邊過。

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這些是我上班途中會經過的地方,有很漂亮的門前庭園,還有放牧的羊群,還有那些漂亮的行道樹(大概是美人樹吧!)不知道大家在上班的途中是否會注意周遭的景色變化?或者只是-唉,上班了!一路戚戚然的心情就遺忘了周遭的景色了呢?

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真愛伴我行

瑪蓮娜是個美艷的女子,前線傳來丈夫的死訊之後,更成為全村男子覬覦的對象,也成為村中八卦的焦點;雷納多是情竇初開的小男孩,更癡迷著瑪蓮娜,但和瑪蓮娜唯一的接觸就只有經過幻想來達成,只有他相信瑪蓮娜的清白,因此想守護著瑪蓮娜,對那些散播八卦的人們做些小惡作劇,但無力阻止八卦的散播,瑪蓮娜也成為了村中女人的公敵。

看著小男孩的早春情事讓人覺得好玩又好笑,我想任何一個歷經青澀歲月的男人多少都曾經對某個成熟女人存在著癡迷幻想,對於雷納多的行為感到似曾相識而有會心一笑的反應。

從這片當中更能了解到人言可畏的可怕,因為流言蜚語,讓瑪蓮娜在頓失依靠的時候,讓男人有機可乘,以食物及基本的生活需求誘得瑪蓮娜的身體,反倒是愚蠢的鄉民逼良為娼了。

最後誤傳死訊的丈夫回到家鄉,靠小男孩的幫助找回了離開家鄉的瑪蓮娜,抬頭挺胸地走在村中廣場上,態度丕變的村民們又讓人覺得……唉!人類呀……

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前幾天朋友在msn上介紹這部片給我,特地去租來看,看完讓人覺得心情還挺沉重的。

我覺得我看得還挺入戲的,當克莉絲汀被警方用蠻橫不講理的威權對待,威脅恐嚇她認一個毫不相干的孩子當兒子,心裡很替她抱不平,甚至想跳入螢幕替她做些甚麼;當克莉絲汀被送進精神病院,被院方虐待,我還想著如果是我的話要記下每一個醫護人員的名字,然後在一個夜黑風高的夜晚,一個一個慢慢解決這些人,我的想法還挺變態的,但這都是為一個失去孩子的母親所抱的不平。

克莉絲汀讓人體會了母親的偉大,在於心中的愛,甚至她對孩子的愛擴大到身邊的人,和她相同被警方對待的人,成了一種博愛。當她獲知孩子可能被殺害之後,她不是就這樣崩潰,而是挺身而出對抗警察,避免更多的人被同樣的對待。

其實最讓我覺得心情沉重的還是連環殺手那一段,我不知道為什麼他會對二十幾個孩子下毒手,是快感還是根本就心裡有毛病?反正就只有殺手自己知道。

我一直在想,為什麼當他在行刑的前一天,會打電報通知克莉絲汀說他沒有殺害她的孩子,卻又在克莉絲汀前去逼問他到底有沒有殺害華特的時候又改變心意,打死不肯說到底有沒有。第二天早上我卻在馬桶上想到,原來他是真的懺悔了,他說向上帝懺悔之後,再說謊就是一種罪過,所以他不要再犯罪了;也許有人會想那就說真話就好了呀,但我想他根本就不清楚華特是哪個孩子,他所殺害的小孩的臉孔哪張是華特的,再加上有四個小孩半夜脫逃,那些小孩到底有沒有華特在,我想他自己都不清楚了,所以選擇不說,因為說有或者說沒有都有可能說了謊話;既然真的懺悔了,我想上帝也許會原諒他吧!

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雨後的傍晚天空很美

這張只是用普通的JPEG設定拍的

這張用RAW再經過後製

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剛在01看相機與攝影的文章,看完轉到01首頁卻看到這個標題「拜託!幫我變型男」,好奇之下點了進去,發現挺爆笑的,這些網友功力真好,修圖改圖超猛的。

其實就我平常和朋友在討論,要當型男不難,注意外觀的整潔不邋塌,不能蓬頭垢面鼻毛不修剪;譬如像我跟某位同事在談事情的時候,我的視線總被他外露的鼻毛所吸引,我真恨不得自己拿剪刀幫他修剪......。所以呀,外在的整潔真的很重要!

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這是上星期日和同事一起去潭子風動石登山步道爬山拍的,大家看看,給個指教。

若是想看完全部,可以到相簿那兒

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